SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Ból koło mostka przyczepy mięśnia piersiowego

    Post
    Trening dla początkujących

    A jakie ćwiczenia wykonujes na klatkę ? Przy którymś konkretnym ruchu ból się nasila?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2018-03-21 23:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASĘ DO OCENKI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W 1.kolejności ma smakować,bo to pomoże Ci dłużej utrzymać odpowiedni styl odżywiania;-) 3. Przerzuć jabłko z przedtreningowego do śniadania,a w miejsce tego jabłka daj jakieś warzywo(chyba,że będzie Ci smakować śniadanie z warzywami) I warzywo dodaj do posiłku o 19 Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-25 20:23:22 1. jakie mięso(ryb [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2012-06-25 20:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy preparat "na stres"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] również nie w chelacie a z tego co pamiętam to "gryzło" się ze sobą? Kolejne pytanie: rozumiem, że należałoby stosować ten pprodukt stale przez jakiś okres czasu dla uzyskania efektów, bo jednorazowa porcja np. przed snem nic nie zadziała? Może ktoś stosował i jakie dawki brał? Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-09-18 23:17:50

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5547 Data: 2009-09-18 23:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka + cypio, odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2019-08-06 09:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zima... :( :/

    Post
    Inne dyscypliny

    jeździcie na oponach z kolcami? własnoręcznie robionych czy może orginalnych? i jakie buty? bo w trekkingach sie chyba źle jeździ ;/

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 7098 Data: 2005-01-26 10:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amerykańskie suplementy.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jakie legendy krążą na temat tego buchlera?!! jaką nadwagę może mieć zawodowy zawodnik baseballa ?!! nie pieprzcie głupot, artykuł nie jest zły to że niektóre produkty w polsce są słabsze od innych nie znaczy że są szkodliwe, a o to chodziło ambroziakowi

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6684 Data: 2003-03-30 14:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowe foto do oceny plery 2004 :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    bardzo ladnie ..... jedno pytanie jakie cwiczenia robisz na swoje mega plecy :) :))))))))))))

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8024 Data: 2004-01-16 12:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś do krety

    Post
    Odżywki i suplementy

    A że się tak zapytam, kreta i beta-alanina nie wystarczy? Jak tak to polecam WK Petardę %-) Kiepski i wogóle nie ekonomiczny pomysł z tą "petardą' ;-) Szybkie porównanie jakie zrobiłem w innym temacie "petarda" vs. pojedyncze składniki Zrobiłem na szybko małe porównanie głównych składników tej przedtreningówki, do pojedynczych produktów (wybrałem [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2014-12-12 15:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na teściu

    Post
    Doping

    Właśnie czytałem na temat tego teścia i różne są opinie jedni polecają drudzy nie.Jeszcze jest taki problem że tylko taki jest na stanie, kilku gości go brało i fajnie ich porobiło,mówił że niby dobry. Oki Tamoxifen zakupię. A jakie dawki będą odpowiednie i co ile dni najlepiej?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2015-04-29 15:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydroizolat tańszy od izolatu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kazda firma ma swoją polityke cenową, nie sugerowalbym sie tym że droższe musi być lepsze i na odwrót. Oosbiscie brałbym izolat, spróbuj Treca booster izolate, rewelacyjne bialko na pewno najlepsze jakie miałem Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2020-06-03 14:28:08 Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2020-06-03 14:28:46

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2020-06-03 14:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydroizolat tańszy od izolatu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cenową, nie sugerowalbym sie tym że droższe musi być lepsze i na odwrót. Oosbiscie brałbym izolat, spróbuj Treca booster izolate, rewelacyjne bialko na pewno najlepsze jakie miałem Cena nie gra roli, liczy się jakość dlatego pewnie pójdę w hydroizolat ( Jeżeli to zła droga to proszę mi powiedzieć) A nawiasem mówiąc izolat od hydroizolatu to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2020-06-03 15:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga jajka a kalorie.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    na opakowaniu masz też mniej wiecej napisane jakie jest jajo i to się raczje zgadza.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7420 Data: 2017-06-20 21:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:27 2. WAGA:95 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:130 -udo: ? -talia: ? 5. STA¯ NA SI£OWNI:6lat 6. DIETA: -bia³ko: ? -wêglowodany:? -t³uszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka cykli na cypionacie + metka , 30 ml prolongatum i 200 tabs metki. ostatni cykl to deka 15 ml i testosteron blend 30ml 8. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2013-04-12 08:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 40 2. WAGA: 81 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: + 1 rok 6. DIETA -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy Cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: 22 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5780 Data: 2017-10-12 12:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok rozumiem,wyczytałem tez ze brać Clen nie dłużej niż dwa tyg,później orrrzwa dwa i znowu zacząć go brać czy tak?i jakie osłony wsiąść na czas cyklu?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5780 Data: 2017-10-12 20:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysł na tuńczyka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odstawic cycka z kuraka bo wiadomo ze kuraki maja a chooj hormonow w sobie i moj kolega jedzac dzien w dzien kuraka po kilku miechach dostal gino (tutaj mowie powaznie to nie jest hitoryjka na polepszenie poludniowego humoru ) no i wizyta u lekarza u niego byla wskazana i jakie mieso mozna jesc zamiast niego ktore posiada duzo bialka ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6715 Data: 2006-09-20 12:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrzymanie diety a dziewczyna :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mówie: masz racje!!! A inne laski? Wasi faceci jakie maja priorytety? I godzicie sie na to? Razem mamy jeszcze większa racje

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5796 Data: 2005-10-29 01:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie to, jakie to ma znaczenie ile w nim jest kalorii? Masz zamiar wprowadzić go jako stały element diety? Przecież tego typu trunki pije się okazyjnie, więc nie ma to większego znaczenia. Poza tym, jeżeli jednak chcesz być taki precyzyjny, to ilość kalorii będzie bardzo przybliżona do innych gatunków whisky. Patrzysz tylko na procentową [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3231 Data: 2020-01-23 18:38:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW można tak?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co godzinę a Ty będziesz sypiał po 5 godzin i być może pracował fizycznie? Przecież okres szkoły to najlżejsze chwile życia. Wraz z czasem będzie już tylko trudniej. Jeżeli chodzi o podział treningów w tygodniu to w ogóle nie musisz dzielić ich na A, B i C. Możesz wykonywać A, B, A lub nawet A, A, A. Kwestia tego jakie ćwiczenia wrzucisz w plan.

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 5616 Data: 2020-09-23 23:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wieczorem a posiłek.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to znaczenia. liczy sie sumaryczna jego podaz w ciagu dnia. tak wiec przenies sobie tam gdzie Ci wygodnie. i nie musisz przeciez stricte przenosic szejka z owocami, wiesz jakie makro ma ten szejk, wiec sobie zrob z tego makro nowy posilek, albo to makro dodaj do juz istniejacych posilkow i bede wtedy troche wieksze. swoboda w dzialaniu. nie ma [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2020-07-03 11:23:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)